DAMARIS MÖBIUS
Coaching
Einfühlsame Begleitung zurück in Ihre innere Balance
Coaching und Beratung bei Lebensfragen
Das Coaching kann Dich unterstützen, wenn Du Dich mit folgenden Themen an mich wenden willst:
- Stressbewältigung und die zugrundeliegenden Muster bearbeiten
- Ursachen von Schwierigkeiten erkennen
- Unsicherheit, Orientierungslosigkeit, Sinnfragen
- Beziehungs- und Kommunikationsproblem
- Selbstzweifel, geringes Selbstwertgefühl
- Umgang mit Ängsten, Sorgen, Grübeln
- Belastende Lebensveränderungen (Jobwechsel, Trennung, Krankheit)
- Konflikte im Umfeld
- Wunsch nach mehr Achtsamkeit im Alltag (Routinen, Gewohnheiten)
- Negative Denkmuster sanft erkennen
- statt Probleme zu vertiefen, kleine, machbare Schritte entwickeln
- Förderung von Selbstmitgefühl und Selbstwirksamkeit
- Beziehungen und Grenzsetzung: achtsame Kommunikation, klare Abgrenzung
- Resilienzstärkung
- Veränderungsprozesse begleiten
- Gesundheits- und Belastungsmanagement: Burnout-Prävention, Entspannungstechniken
- Lebensbalance: Werteabgleich, Prioritäten setzen, sinnvolle Routinen
- Reflexion von Lern- und Entwicklungsschritten
Coaching mit Hilfe von Heilhypnose
Hypnose-Coaching bietet einen wirkungsvollen Zugang zu den Ressourcen des Unterbewusstseins und unterstützt dabei, innere Klarheit und emotionale Stabilität zu entwickeln. In einem tiefen Entspannungszustand können belastende Muster wie anhaltender Stress, Grübeln, Ängste oder Selbstzweifel sanft gelöst und in hilfreiche, stärkende Denk- und Verhaltensweisen verwandelt werden.
Durch diesen Prozess entsteht Raum für mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und eine bewusste Ausrichtung auf das, was im Leben wirklich zählt. Hypnose hilft, negative Routinen zu unterbrechen, Resilienz zu stärken und in herausfordernden Lebensphasen – wie beruflichen Veränderungen, Trennungen oder Zeiten der Überforderung – wieder Halt zu finden.
Mit Hypnose-Coaching begleite ich dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven zu öffnen und Veränderung mit mehr Leichtigkeit, Selbstmitgefühl und innerer Stärke zu gestalten.
Siehe dazu auch unter Hypnose und Therapie. Dort findest Du auch das Thema Raucherentwöhnung und dauerhaft abnehmen
Gespräche und Coaching
In meinem Coaching vereinen sich mehrere wirksame Ansätze zu einer klaren und liebevollen Begleitung. Lösungsorientiert richten wir den Blick auf Ihre Stärken, Möglichkeiten und realistischen nächsten Schritte. Aus der personzentrierten Haltung nach Carl Rogers heraus begegne ich Ihnen mit echter Wertschätzung, Empathie und Präsenz – damit Sie sich gesehen und verstanden fühlen.
Achtsamkeitsbasierte Methoden helfen Ihnen, innere Ruhe zu finden, Gedanken zu klären und mehr Selbstregulation im Alltag zu entwickeln. Achtsamkeit bedeutet, das Leben bestmöglich wertzuschätzen und alte Gewohnheiten Schritt für Schritt zu durchbrechen. Es geht darum, dass was Dir begegnet, zunehmend bewertungsfrei anzunehmen, zufriedener mit Dir selbst und der Welt zu werden und ein tieferes Selbstbewusstsein /Selbstverständnis zu entwickeln, sowie den eigenen Gedanken sowie Gefühlen mit mehr Klarheit zu begegnen. So entsteht ein stabiler innerer Raum, der Wohlbefinden, Selbstregulation und nachhaltige Veränderungsprozesse unterstützt. Ich helfe Dir hierbei auf Deinem individuellen Weg- mit Theorie und praktischen Übungen.
Ergänzend, wenn Sie das möchten, öffnet die kunsttherapeutische Arbeit einen kreativen Raum, in dem Bilder, Farben und Formen das ausdrücken können, was Worte manchmal nicht erreichen. So entstehen neue Zugänge zu Gefühlen, Ressourcen und Lösungen.
Dieser integrative Ansatz schafft einen professionellen, sicheren Rahmen, in dem Sie tiefgehende Klarheit gewinnen, neue Wege erkennen und sich innerlich gestärkt weiterentwickeln können – mit Kompetenz, Wärme und einem Blick für das, was Sie wirklich brauchen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg einfühlsam, klar und mit fachlicher Kompetenz zu begleiten – damit Sie dem Leben wieder mit mehr Vertrauen, Kraft und Leichtigkeit begegnen können.