DAMARIS MÖBIUS
Heilpraxis für
Psychotherapie und Hypnose
Einfühlsame Begleitung zurück in Ihre innere Balance
Ankommen. Verstehen. In Balance kommen.
Manchmal geraten Körper, Seele und Alltag aus dem Gleichgewicht. Belastungen werden zu viel, Symptome bleiben, obwohl alles abgeklärt ist, oder alte Muster holen uns immer wieder ein. In meiner Praxis begleite ich Sie einfühlsam, professionell und ganzheitlich – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit.
Ich sehe Sie als ganzen Menschen: mit Ihrer Geschichte, Ihren Stärken und Ihren Herausforderungen. Gemeinsam gehen wir ein Stück Ihres Weges.
Wobei ich Sie
unterstützen kann
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen zu mir, weil sie einen Punkt erreicht haben, an dem es so nicht mehr weitergehen soll. Typische Themen sind zum Beispiel:
Ängste, Panik, Phobien
innere Unruhe, Stress und Burnout
depressive Verstimmungen oder Schlafstörungen
Anpassungsstörungen nach Trennung, Verlust, Krankheit oder beruflichen Veränderungen
psychosomatische Beschwerden und ungeklärte Schmerzen
wiederkehrende Konflikte in Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Kollegen)
Gewohnheiten und Süchte wie Rauchen oder emotionales Essen
Gewichtsprobleme und Frust beim Abnehmen
Selbstwertthemen, Scham, Schuldgefühle
Begleitung von Kindern und Jugendlichen mit Ängsten, Schulproblemen oder emotionalen Belastungen
Heilhypnose
Tiefer Entspannungszustand, Zugang zum Unterbewusstsein und nachhaltige Veränderung von Ängsten, Mustern und innerer Anspannung.
Coaching
Einfühlsame Gesprächstherapie, Achtsamkeit und ressourcenorientierte Techniken – individuell abgestimmt auf Ihre aktuelle Lebenssituation.
Massagen
helfen Ihnen ihre Entspannung zu fördern, Blockaden zu lösen und die Verbindung zu Ihrem Körper zu stärken. Für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Ernährung
Durch individuelle Beratung unterstütze ich Sie bei der Stärkung Ihrer Vitalität mit einem nährstoffreichen individuellen ganzheitlichem Ernährungskonzept
Ergotherapie
unterstützt Sie dabei Ihre Alltagsfähigkeiten zu stärken oder wieder zu erlangen, um ein selbstständigeres und erfüllteres Leben führen zu können
Wer bin ich?
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen. Mein beruflicher Weg begann in der Ergotherapie und führte mich über die Arbeit in der Psychiatrie, der Achtsamkeits- und Kunsttherapie bis hin zur Heilpraktik für Psychotherapie. Diese Erfahrungen haben meinen ganzheitlichen Blick auf den Menschen geprägt – auf das Zusammenspiel von Körper, Seele und Lebensgeschichte.
Mich interessiert, was Menschen innerlich bewegt, oft auch jenseits dessen, was auf den ersten Blick sichtbar oder erklärbar ist. In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Kompetenz mit Einfühlungsvermögen, Ruhe und Präsenz. Ich begegne Ihnen wertschätzend und individuell, mit Respekt für Ihre Geschichte, Ihre Stärken und Ihre aktuellen Herausforderungen.
Oft ist der Übergang von seelischer Gesundheit zu Überlastung fließend. Manchmal braucht es keine langen Therapiewege, sondern eine achtsame Begleitung zur richtigen Zeit. So verstehe ich meine Arbeit: Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten, Orientierung zu geben und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
Mein Anliegen ist es, Sie dabei zu unterstützen, wieder in Ihre innere Balance, Klarheit und Lebendigkeit zu finden – auf eine Weise, die sich für Sie stimmig und tragfähig anfühlt.
Wie eine Zusammenarbeit abläuft
Eine Behandlung beginnt immer mit einem Erstgespräch.
1. Kurzes, telefonisches Vorgespräch
Ich nehme mir 15 Minuten Zeit. Sie schildern mir Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Lebenssituation. Wir klären Organisatorisches, Ihre Ziele und Wünsche und ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.
2. Anamnese und Kennenlernen
Wir sprechen über Ihre aktuelle Situation, Ihre Beschwerden, Vorerkrankungen und bisherigen Erfahrungen mit Therapie oder Beratung. Sie können in Ruhe erzählen, was Sie belastet und was Sie sich wünschen.
3. Individueller Behandlungsplan
Auf dieser Basis schlage ich Ihnen ein Vorgehen vor. Dazu kann zum Beispiel eine Reihe von Hypnosesitzungen, psychotherapeutischen Gesprächen oder eine Kombination gehören. Wichtig ist, dass der Plan zu Ihnen passt.
4. Sitzungen von 60 - 90 Minuten
In der Regel dauert eine Sitzung etwa 90 Minuten (individuelle Absprache). Die erste Sitzung ist meist etwas länger, ohne Aufpreis, damit wir ausreichend Raum haben, Vertrauen aufzubauen und Ziele zu klären.
5. Methoden und Werkzeuge
Je nach Thema arbeiten wir mit Hypnose, Ressourcenarbeit, Desensibilisierung, inneren Bildern, Ankern, Selbsthypnose, Achtsamkeitsübungen oder stabilisierenden Gesprächsformaten.
6. Nachhaltigkeit im Alltag
Wo es sinnvoll ist, bekommen Sie Anleitungen und kleine Übungen mit, die Sie im Alltag unterstützen. So können Sie das, was wir in der Praxis erarbeiten, Schritt für Schritt in Ihr Leben integrieren.